Capacità di definire obiettivi e progettare cicli di allenamento per performance specifiche di alto
livello
La sindrome generale di adattamento, le fasi caratteristiche dell’ipertrofia, picchi di accrescimento
esercitazioni pratiche condotte inizialmente con stile riproduttivo, poi con scoperta guidata e poi in forma dialogata e con stile produttivo
valutazione delle conoscenze con test a risposta chiusa, multipla e con domande aperte. Definizione ragionata di un programma di allenamento stagionale per atleti o amatori secondo anamnesi data dal docente
esperienze pratiche di scivolamento nello sci alpino e nello sci di fondo integrando sessioni di pianificazione dell'allenamento basandomi sul criterio della velocità esecutiva
l'insegnamento richiede il possesso di un certificato medico valido
